「自己効力感」という言葉があります。 自分自身に対する信頼感や有能感を意味し、自分の「目標達成能力」をどれだけ信じられるかの鍵となるものです（これが低いと、やる前から「やったってどうせ…」という考えが強くなり、最初からチャレンジしなくなって…
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