クリスマスですね。皆さん、Happyに過ごしていますか? 私は、休暇をとって昨日から4連休にしていたのですが、その初日にやっちゃいました。生まれて初めての肉離れ…。 通っているスポーツジムのスタジオレッスンが、祝日プログラムということでちょっといつ…